Sitronvann om kvelden: Det er derfor det er sunt

Sitronvann om kvelden er sunt og har noen fordeler for kroppen. Du kan finne ut hva disse er i denne artikkelen.

Sitronvann er så sunt om kvelden

Sitronvann er deilig og forfriskende – og ikke bare om sommeren. Les her hvorfor du bør drikke vann med sitron hver kveld.

• Menneskekroppen svetter mye om natten. Å drikke vann om kvelden før du legger deg gir kroppen nok væske for natten.
• Sitronen gir avgiftning og gir også næring til kroppen med kalium, fosfor, kalsium og magnesium.
• Sitronvann bidrar til å fordøye og optimalt utnytte maten som inntas i løpet av dagen. Spesielt med fet mat om kvelden anbefales det å drikke vann med sitron.
• Sitroner er kjent for sitt høye C-vitamininnhold. Vitamin C stimulerer kollagendannelsen, noe som sikrer jevn og jevn hud.
• I tillegg styrker sitroner immunforsvaret, som regenereres under søvn. Det ekstra C-vitaminet har en støttende effekt.
• Et glass sitronvann før sengetid sies også å hjelpe med vekttap. Drikken stimulerer fettforbrenningen og fordøyelsen.