in

Lend med rosenkål og kroketter

5 fra 3 stemmer
Total tid 1 time
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 4 porsjoner
Kalorier 36 kcal

Ingredienser
 

  • 1 brikke Svinekam
  • 500 g Rosenkål fersk
  • 30 st Potetkroketter
  • 4 stk Friske løk
  • 2 Toes Hvitløk fersk
  • 1 behov Pepper
  • 1 behov Salt
  • 1 litt spredt Søt paprika
  • 1 berørt urter
  • 1 kopper Fløte
  • 1 kopper Creme fraiche ost

Instruksjoner
 

forberedelse

  • Parer lenden (kutt av sener/fett) og vask. Skjær deretter i 3 cm tykke biter. Krydre alt med pepper, salt og paprika. La det hvile nå. Nå kan du forvarme ovnen til 180 grader. Ca. 1 liter vann kan nå tilberedes (for rosenkål)

Rosenkål

  • Rengjør de ca. 500g pose rosenkål (stilk og gamle blader) og la det småkoke i 1 liter saltet vann. (ca. 10min) Vi gjør også klar pannen!

Fortsett + kroketter!

  • Rosenkålen putrer. Ovnen er varm ... så legg krokettene på brettet.

Finale - lenden

  • Ha smøret (150g) i pannen og tilsett minst 2-3 av Charlotten (i terninger)! Ikke glem det hakkede hvitløksfedd. Brun alt sammen og la det hvile ... Ha så smør i pannen igjen! Og når temperaturen er god, tilsett kjøttet! I tillegg kommer de brunede toerne. Stek alt sammen kort! Avhengig av brunfargen, fjern kjøttet! I løksteken tilsetter vi skivet Charlotte nr. 4 og hvitløksfedd 2 (hakket), fløten og litt creme fraiche! Krydre alt etter smak med krydderne jeg har blitt glad i (jeg bruker 8 urter fra Fr_sta) og la det småkoke. Når det lages en fin kremet saus, serveres den eller tilsettes kjøttet. Som du vil 🙂

voila

  • Gjort det! Alt serveres.....det smaker veldig godt! Prøv det selv

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 36kcalkarbohydrater: 3.3gProtein: 4.5gFett: 0.3g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Ananas – Løk – Salat

Rissalat