in

Loup De Mer i honningsmørsaus med potet-persille rotskum og grønnsaker

5 fra 6 stemmer
Total tid 2 timer
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 5 porsjoner
Kalorier 223 kcal

Ingredienser
 

Potet- og persillerotskum

  • 10 Pc. Rosmarinkvister
  • 10 Pc. Timiankvister
  • 10 Pc. Fedd hvitløk
  • Salt og pepper
  • Olivenolje
  • 600 g Persillerot
  • 250 g Potet
  • 400 ml Fløte
  • 100 ml Oksekraft
  • Muskat
  • Salt og pepper

Grønn asparges

  • 20 Pc. Asparges grønn frisk
  • Smør
  • 1 ts Salt
  • Isbiter
  • Salt og pepper

karamelliserte cherrytomater

  • 15 Pc. cherrytomater
  • 3 ss Honning
  • 1 ss Olivenolje
  • Salt og pepper

Honningsmørsaus

  • 4 Pc. sjalottløk
  • 5 ss Honning
  • 150 ml Hvitvin tørr
  • 50 ml Hvitvinseddik
  • 250 g Smør
  • 1,5 ss Fløte
  • 1 Pc. Sitron ubehandlet
  • Sitronskall
  • Ferskpresset sitronsaft
  • Salt og pepper

Instruksjoner
 

fisk

  • Rens den sløyde fisken under rennende vann og tørk deretter med kjøkkenpapir. Krydre bukhulen med salt og pepper etter smak. Skrell og skjær hvitløken i grove terninger. Fyll fem tefiltre hver med 2 stilker av rosmarin, timian og ca. to fedd hvitløk og plasser dem i fiskens bukhule. Ha olivenoljen i en stor ildfast form slik at bunnen er dekket og legg fisken (400 g hver) i den. Drypp nå fisken med litt olivenolje etter behov og dryss over salt og pepper. Sett bakebollen i ovnen på ca 180 grader i 20 minutter.

Potet- og persillerotskum

  • Skrell persilleroten og skjær i små biter. Hell fløten i en kjele og tilsett persillerotbitene. La småkoke med gryten åpen i ca 20 minutter. Skrell og del potetene og kok dem i saltet vann i ca 20 minutter. Tøm potetene og tilsett fløten og persillerøttene. Mos nå alt fint. For å gjøre skummet enda finere, kjør alt gjennom en sil og puré igjen.

Grønn asparges

  • Kok opp saltet vann i en stor kjele. Skjær av aspargesen i bunnen ca 1 cm og skrell. Tilsett nå aspargesen i det kokende vannet og kok i ca 3-4 minutter. Ta så aspargesen opp av vannet og hell den direkte i en stor bolle med veldig kaldt vann (f.eks. med isbiter). Fjern aspargesen igjen, tørk litt om nødvendig. Smelt smøret i en panne og sleng aspargesen i den. Smak til med salt og pepper.

karamelliserte cherrytomater

  • Varm oljen i en panne og tilsett tomatene. Tilsett så honningen til tomatene og la dem karamellisere i ca 5 minutter. Smak til med salt og pepper.

Honningsmørsaus

  • Skrell sjalottløken og skjær i terninger veldig fint. Varm en spiseskje smør i en kjele og stek sjalottløken i den til den er gjennomsiktig. Tilsett nå honningen og karamelliser sjalottløken litt. Deglaser med hvitvin og eddik og la det småkoke på middels varme med åpen kjele i ca 5 minutter. Reduser varmen ytterligere og rør inn 1.5 ss tung fløte. Skjær smøret i små biter og pisk det gradvis inn. Pepper og salt sausen lett og tilsett til slutt skallet av sitronen og eventuelt litt sitronsaft.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 223kcalkarbohydrater: 11.7gProtein: 1.7gFett: 18.4g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Eplekake med vanilje Chardonnay Zabaglione, iskrem

Eple og karse suppe med reker