in

Loup De Mer på safranrisotto med kirsebærtomatpesto og gule neper

5 fra 4 stemmer
Total tid 1 time 15 minutter
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 5 porsjoner
Kalorier 98 kcal

Ingredienser
 

Til risottoen:

  • 0,2 g Saffron tråder
  • 140 g sjalottløk
  • 1 brikke Fedd hvitløk
  • 1,5 liter Grønnsakskraft
  • 60 g Smør
  • 380 g Arborio risotto ris
  • Hvitvin
  • 50 g Parmesan
  • Sitronsaft
  • Salt og pepper
  • For havabbor:
  • 1,2 kilogram Havabborfilet
  • 1 brikke Sitron
  • 10 g Mel
  • 20 g Klargjort smør
  • 10 g Smør

For pestoen:

  • 85 g Tørkede tomater i olje
  • 2 brikke Hvitløksfedd
  • 40 g Ristede pinjekjerner
  • 45 g Revet parmesan
  • 25 g Tomatpuré
  • 50 Milliliter Olje fra de drenerte tomatene
  • 2 spiseskje Balsamicoeddik
  • Pepper

For gulrøttene:

  • 600 g Gulrøtter små
  • 2 spiseskje Kondensert melk
  • 50 g buljong
  • 2 spiseskje Sukker
  • 2 spiseskje Smør
  • Salt og pepper

Instruksjoner
 

Risotto

  • Mal forsiktig safrantrådene mellom fingertuppene og bløtlegg i 50 milliliter lunken kraft. Finhakk sjalottløk og hvitløk og kok opp kraften i en kjele. Varm 30 gram smør i en kjele, fres sjalottløk og hvitløk i til den er gjennomsiktig. Tilsett ris og surr kort
  • Deglaser med vin og reduser kraftig. Hell i nok kokende kraft til å dekke risen. Stek uten lokk i 15-17 minutter.
  • Tilsett gradvis den gjenværende varme kraften, mens du alltid rører eller snurrer. Smak til med salt og pepper.
  • Tilsett safran og vann 10 minutter før slutten av koketiden. Rør til slutt inn resten av smøret, sitronsaft og parmesan. La risottoen stå til side i 2 minutter.

Havabbor

  • Skjær havabboren i 10 like store biter, klø lett på skinnet med en kniv, surgjør, salt og mel lett på skinnsiden. La det klarnede smøret bli varmt og stek fisken på skinnsiden i ca 2 minutter.
  • Ta kjelen av varmen, tøm fettet, snu fileten og tilsett smøret. La disse smelte og la fisken koke.

Pesto

  • Tøm de tørkede tomatene og samle opp oljen. Bland tomater, olje, hvitløk, pinjekjerner, parmesan, tomatpuré og balsamicoeddik med en stavmikser og smak til

Gulrøtter

  • Vask gulrøttene, rens dem lett og fres i en panne med smør. Kok opp kraften og den kondenserte melken med sukkeret og la det deretter småkoke. Smak til til slutt med salt og pepper.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 98kcalkarbohydrater: 10.1gProtein: 2.7gFett: 5.2g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Gyros på Skewer My Way

Appelsinparfait og hvit sjokolademousse med to slags saus