Innhold
show
Ingredienser
- 400 g Biff
- 2 cm Frisk ingefær
- 1 Fedd hvitløk
- 1 bunt Vårløk
- 0,5 Rød chilipepper
- 2 ss sesamolje
- 2 ss peanut olje
- 150 ml Asiatisk svart bønnesaus
- Pepper
- 3 ss Soyasaus
- 2 Limes
- 200 g Langkornet eller basmatiris
- 2 Egg
- Fersk koriander
Instruksjoner
- Kok enten risen dagen før eller kok den i saltet vann og sett den i kjøleskapet til du skal bruke den. Det må definitivt være kaldt.
- Skjær biffen i tynne strimler. Skrell og hakk ingefær og hvitløk. Kjern ut chilien og skjær den i fine ringer. Skjær også vårløken i fine ringer. Bland kjøttstrimlene i en bolle med ingefær, hvitløk, chili, sesamolje og vårløk.
- Varm peanøttolje i en wok eller stor panne over høy temperatur. Hell innholdet i kjøttbollen i woken og rør alt i ca 2 minutter. Klem ut saften av en halv lime og rør inn med 1 ss soyasaus og den svarte bønnesausen. Tilsett litt nykvernet pepper og eventuelt litt mer soyasaus. La småkoke i noen minutter på svak varme.
- Varm 1 ss peanøttolje i en stor panne og pisk inn de to eggene. Tilsett 1 ss soyasaus og la alt stå under omrøring (eggerøre). Bland så inn risen og stek i noen minutter. Hvis du vil, tilsett litt soyasaus.
- Til servering fordeler du risen på tallerkener, drysser litt kjøtt med bønnesaus og litt nyhakket koriander på toppen. Skjær de resterende limene i terninger og server med dem.
Ernæring
Visning: 100gKalorier: 260kcalkarbohydrater: 1gProtein: 16gFett: 21.6g