in

Kjøtt med svart bønnesaus og stekt ris

5 fra 6 stemmer
Total tid 30 minutter
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 2 porsjoner
Kalorier 260 kcal

Ingredienser
 

  • 400 g Biff
  • 2 cm Frisk ingefær
  • 1 Fedd hvitløk
  • 1 bunt Vårløk
  • 0,5 Rød chilipepper
  • 2 ss sesamolje
  • 2 ss peanut olje
  • 150 ml Asiatisk svart bønnesaus
  • Pepper
  • 3 ss Soyasaus
  • 2 Limes
  • 200 g Langkornet eller basmatiris
  • 2 Egg
  • Fersk koriander

Instruksjoner
 

  • Kok enten risen dagen før eller kok den i saltet vann og sett den i kjøleskapet til du skal bruke den. Det må definitivt være kaldt.
  • Skjær biffen i tynne strimler. Skrell og hakk ingefær og hvitløk. Kjern ut chilien og skjær den i fine ringer. Skjær også vårløken i fine ringer. Bland kjøttstrimlene i en bolle med ingefær, hvitløk, chili, sesamolje og vårløk.
  • Varm peanøttolje i en wok eller stor panne over høy temperatur. Hell innholdet i kjøttbollen i woken og rør alt i ca 2 minutter. Klem ut saften av en halv lime og rør inn med 1 ss soyasaus og den svarte bønnesausen. Tilsett litt nykvernet pepper og eventuelt litt mer soyasaus. La småkoke i noen minutter på svak varme.
  • Varm 1 ss peanøttolje i en stor panne og pisk inn de to eggene. Tilsett 1 ss soyasaus og la alt stå under omrøring (eggerøre). Bland så inn risen og stek i noen minutter. Hvis du vil, tilsett litt soyasaus.
  • Til servering fordeler du risen på tallerkener, drysser litt kjøtt med bønnesaus og litt nyhakket koriander på toppen. Skjær de resterende limene i terninger og server med dem.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 260kcalkarbohydrater: 1gProtein: 16gFett: 21.6g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Bundt kake med kokosmelk

Suppe: Blomkålsuppe