Melk mot halsbrann: Det er bak det

Trikset er eldgammelt og enkelt: melk sies å hjelpe mot halsbrann. Men denne antagelsen er ikke helt riktig. Fordi mange eksperter mistenker at melk til og med kan øke halsbrann. Derfor bør du unngå melk hvis du har halsbrann.

Melk mot halsbrann – en myte?

Når magesyre stiger opp i spiserøret, forårsaker det irritasjon av slimhinnene og gir en brennende følelse bak brystbeinet. Sure oppstøt er også et av de vanligste symptomene på halsbrann. Hyppig halsbrann kan også være relatert til øsofagitt.

• Melk er et eldgammelt middel som ofte brukes til å behandle halsbrann. Det antas at melk fortynner og nøytraliserer magesyre.
• Det høye proteininnholdet i melk sies å redusere surhet og lindre smerte.
• Vitenskapelig sett kan melk gjøre halsbrannsymptomer verre. Fordi melk er lett sur og kan dermed stimulere syreproduksjonen i magen ytterligere.
• For mye melk kan også utløse ulike fordøyelsesproblemer. Resultatet er diaré og magesmerter.
• Så melk er egentlig ikke nyttig for halsbrann og bør ikke brukes som hjemmemedisin.

Dette hjelper virkelig mot halsbrann

Halsbrann kan behandles på en rekke måter. Hvis du lider av halsbrann ofte, bør du definitivt søke legehjelp. For det er bare en lege som kan skrive ut riktig medisin mot halsbrann.

• Før du tar medisiner, kan du prøve å endre kostholdet ditt. Spis så lite karbohydrater og fete retter som mulig.
• Nikotin og alkohol utløser også halsbrann i mange tilfeller. Endre livsstilen din. Dette alene kan hjelpe deg med å bekjempe halsbrann.
• Hvis du sjelden lider av halsbrann, kan du få reseptfrie medisiner på apoteket.
• Akkurat som et dårlig kosthold, kan stress også utløse og forverre halsbrann.
• Mandler sies å forhindre halsbrann. Ca 20 stykker nøytraliserer magesyren.
• Du kan også prøve natron. For å gjøre dette, oppløs en teskje natron i en kopp vann.
• Bananer kan også hjelpe mot halsbrann.
• Det mest effektive hjemmemiddelet sies å være kamillete. Fordi den medisinske urten har en betennelsesdempende effekt og er ofte foreskrevet for mage-tarmproblemer. Bare én kopp om dagen bidrar til å bekjempe halsbrann på lang sikt.