in

Nudelwok med svinenakke og vaktelegg

5 fra 4 stemmer
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 4 porsjoner
Kalorier 417 kcal

Ingredienser
 

  • 150 g Mie nudler
  • 300 g Mager svinenakke
  • 6 ss Søt soyasaus
  • 6 ss Lett soyasaus
  • 2 ss Ris-vin
  • 1 Fedd hvitløk
  • 1 Løk ca. 100 g
  • 1 brikke Ingefær ca. 10 g
  • 20 Vaktelegg
  • 0,5 kopp peanut olje
  • Persille eller koriander til pynt

Instruksjoner
 

  • Kok Mie nudler i varmt vann i ca 10 minutter og la dem renne av. Rens og vask svinenakken, tørk med kjøkkenpapir, kutt i strimler og mariner med søt soyasaus (6 ss), lett soyasaus (6 ss) og risvin (2 ss) i ca. 4–5 timer. Skrell og finhakk løk, fedd hvitløk og ingefær. Kok vakteleggene i ca 5 minutter, skyll og skrell forsiktig av. Rull vakteleggene i soyasaus, mel og brødsmuler og stek kort i den varme peanøttoljen (½ kopp) i woken og ta dem ut igjen. Øs oljen ut av woken bortsett fra 1 - 2 ss, tøm det marinerte kjøttet godt og stek i woken i porsjoner. Tilsett halvparten av marinaden og la alt småkoke i ca 6 - 8 minutter. Tilsett / vend inn resten av marinaden, vaktelegg og pasta. Varm alt opp kort og server pyntet med persille eller koriander.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 417kcalkarbohydrater: 40.9gProtein: 7.2gFett: 24.5g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Kalkun ministeker med brokkoli

Fylte bladdeler