Innhold
show
Ingredienser
- 150 g Mie nudler
- 300 g Mager svinenakke
- 6 ss Søt soyasaus
- 6 ss Lett soyasaus
- 2 ss Ris-vin
- 1 Fedd hvitløk
- 1 Løk ca. 100 g
- 1 brikke Ingefær ca. 10 g
- 20 Vaktelegg
- 0,5 kopp peanut olje
- Persille eller koriander til pynt
Instruksjoner
- Kok Mie nudler i varmt vann i ca 10 minutter og la dem renne av. Rens og vask svinenakken, tørk med kjøkkenpapir, kutt i strimler og mariner med søt soyasaus (6 ss), lett soyasaus (6 ss) og risvin (2 ss) i ca. 4–5 timer. Skrell og finhakk løk, fedd hvitløk og ingefær. Kok vakteleggene i ca 5 minutter, skyll og skrell forsiktig av. Rull vakteleggene i soyasaus, mel og brødsmuler og stek kort i den varme peanøttoljen (½ kopp) i woken og ta dem ut igjen. Øs oljen ut av woken bortsett fra 1 - 2 ss, tøm det marinerte kjøttet godt og stek i woken i porsjoner. Tilsett halvparten av marinaden og la alt småkoke i ca 6 - 8 minutter. Tilsett / vend inn resten av marinaden, vaktelegg og pasta. Varm alt opp kort og server pyntet med persille eller koriander.
Ernæring
Visning: 100gKalorier: 417kcalkarbohydrater: 40.9gProtein: 7.2gFett: 24.5g