Emma Miller
I følge Dr. Josh Axe er gurkemeie like gunstig for kroppen i forskjellige former – i pulver-, ekstrakt- og tablettform. Det er noen relativt enkle måter å forbedre helsen din med gurkemeie.
Gurkemeie skylder mye av sine helsemessige fordeler til curcumin, den viktigste aktive ingrediensen i roten. Ifølge legen er krydder like nyttig i pulver-, ekstrakt- eller tablettform. Dens terapeutiske effekt strekker seg til blodårer, hud, psyke og utseende.
Det første området for helseforbedring kalte Aks forebygging av trombose. Regelmessig inntak av gurkemeie bidrar til å beskytte kroppen mot blodpropp. Laboratoriestudier og dyreobservasjoner har vist at gurkemeie reduserer risikoen for blodplateaggregering – måten blodplater henger sammen.
Ved diabetes vil krydderet i kostholdet bidra til å beskytte mot blodsukkertopper. Som et naturlig antiinflammatorisk og antioksidantmiddel hjelper gurkemeie mot enkelte hudsykdommer, og kan gi sunn hud en "glød og glans". For å gjøre dette kan du bruke en gurkemeiebasert ansiktsmaske.
