John Myers
Innhold
show
Ingredienser
- 500 g Brokkoli buketter
- 400 g Svineskulderskinke
- 2 Hakket løk
- 200 ml Flytende krem
- 200 g Pasta
- 2 Egg fra frittgående høner
- Salt
- Pepper fra kvernen
- Tørket bladpersille
- 250 ml Kyllingbestand
- 250 g Revet ost
Instruksjoner
Forberedelse:
- Kok pastaen med brokkolibukettene til al dente og la den avkjøles.
- Skrell løken og skjær i veldig fine terninger.
- Skjær skinken først i strimler og deretter i jevne terninger.
- Bland vann i et målebeger med 2 ss granulert kyllingkraft (eller bruk fersk kraft).
Forberedelse:
- 1. Fres løkterningene i en panne uten farge.
- 2. Tilsett skinken og la den steke.
- 3. Tilsett kraften og fløten.
- 4. Tilsett krydder og persille
- 5. Tilsett løkskinkeblandingen i kraften og smak til på nytt.
- 6. Legg pastaen og brokkolien i en ildfast form og hell kremkraften med skinke over alt.
- 7. Dryss revet ost over gryten.
- 8. Stek i forvarmet ovn på midterste rille ved 180 ° C i ca 45 - 60 minutter.
- Jeg håper du liker å lage mat og har god sult!
Ernæring
Visning: 100gKalorier: 145kcalkarbohydrater: 4.8gProtein: 9.4gFett: 9.8g
