in

Pikeperch Filet Agurksalat Friterte poteter

5 fra 6 stemmer
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 2 porsjoner
Kalorier 156 kcal

Ingredienser
 

Gjerde

  • 2 brikke Gjerdefilet
  • Litt sitronsaft
  • Litt mel
  • Litt smør
  • Salt pepper

agurksalat

  • 1 brikke Agurk
  • 100 g Rømme
  • 1 ss Frossen dill
  • 1 ss Nøtteolje
  • Salt, sukker, pepper

pommes frites

  • 4 brikke Voksaktige poteter
  • 0,5 ts Karve
  • 1 ts Salt
  • 1 brikke sjalottløk
  • Salt, merian

Instruksjoner
 

  • La den frosne fisken sakte tine (ikke nødvendig for fersk fisk). Vask potetene, kok dem med salt og karvefrø til de er kokte. Tøm, fordamp og la avkjøles. Skjær agurken i skiver, bland med en god klype salt og sukker, la væsken trekke, ha så i en sil og renne av.
  • Forbered en marinade med fløte, olje, dill, salt og pepper og bland med agurken. La noe gå gjennom. Skrell potetene, skjær dem i skiver, stek dem på begge sider i litt fett på middels varme til de er sprø. På slutten av steketiden blander du inn finhakket sjalottløk, koker kort og smaker til med salt og merian.
  • Vask fiskefileten, tørk. Press med skinnsiden i litt mel, bank deretter godt av. Stek skinnsiden i klarnet smør i ca. 10 minutter over middels varme, tilsett salt og pepper på kjøttsiden. Brun kjøttsiden kort i mellom. Sprut litt sitronsaft i pannen, deretter litt smør. Hell sitronsmøret over fisken.
  • Ordne ingrediensene på klassisk måte (hovedingrediens foran, grønnsaker øverst til høyre, annet tilbehør øverst til venstre) og server.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 156kcalkarbohydrater: 5.2gProtein: 3.4gFett: 13.5g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Landlig riskjøtt

Grønnsaker – Jalapenos Syltet A'la Manfred