in

Gresskarsuppe Laget av gresskarpuré med asiatisk touch

5 fra 7 stemmer
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 2 porsjoner
Kalorier 57 kcal

Ingredienser
 

Grunnoppskrift på gresskarpuréen

  • 1 Hokkaido-gresskar
  • 1 butternut squash
  • 2 Patisson squash
  • Vektprosenten av de enkelte variantene skal være omtrent den samme
  • Men du kan også sette sammen pureen din etter din egen smak

for suppen

  • 500 g Gresskarpuré
  • 2 sjalottløk
  • 1 noen Hvitløk
  • 1 Ingefær, dobbel valnøttstørrelse
  • Solsikkeolje
  • 400 ml Kokosnøttmelk
  • 100 ml Fløte
  • 100 ml Vann
  • 3 ss Peanøttkjerner, usaltet
  • 1 Økologisk lime
  • Salt
  • Espelette pepper. etter smak
  • Rød hibiskus karri

Instruksjoner
 

Tilberedning av gresskarpuréen

  • Forvarm ovnen til 200 °.
  • Skjær gresskarene i to og fjern frøene, rett litt på undersiden slik at de blir mer eller mindre horisontale på brettet. Stek så i ovnen i ca 45-60 minutter til de er myke (avhenger av størrelsen!!).
  • Ta deretter ut av ovnen og la avkjøles helt. Etter avkjøling, skrap kjøttet ut av skallet med en skje og puré det fint med skjærepinnen. Holder seg i kjøleskapet en uke, men den kan også fryses godt eller du kan også koke den ned i porsjoner på forhånd.
  • Denne ferdige pureen kan nå også brukes som tilbehør til ulike retter. For å gjøre dette, varm sakte opp ønsket mengde i en kjele og reduser overflødig væske over lav varme. Tilsett deretter salt, pepper og sterk muskat etter smak. Tilsett noen ristede gresskarkjerner og du er ferdig.

Lage suppen

  • Skrell og finhakk sjalottløk, ingefær og hvitløk. Svett i litt solsikkeolje til den er gjennomsiktig.
  • Tilsett så gresskarpuréen og vannet, kokosmelken og fløten og kok sakte opp.
  • I mellomtiden skrell av skallet av limen med et fint rivjern. Press limen. Ha peanøttene i en plastpose og hakk dem opp litt med jernet eller en kjøttmørner.
  • Purér suppen fint med skjærepinnen, smak til med Espelette pepper, salt og limesaft.
  • Til suppekoppen skjærer vi av et lokk fra et lite rått Hokkaido-gresskar og trekker frøene ut, og retter litt på bunnen slik at den står rett. (Etter å ha spist kan den skylles ut kort og deretter rotes til noe annet !!!!)
  • Ha nå den ferdige suppen i gresskaret, pynt med limeskall og peanøtter og dryss litt hibiscus curry over alt..... nyt måltidet.....
  • Jeg blir veldig glad om alle legger igjen en hyggelig kommentar på oppskriften. Kritiske eller forslag er også veldig velkomne, for jeg lager kun mat med vann. Suppekjenneren takker på forhånd.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 57kcalkarbohydrater: 1.5gProtein: 0.6gFett: 5.6g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Fargerik ost – croissant – suppe

Supper: Min variant av frankisk brødsuppe