in

Rød kylling karri med bambusskudd

5 fra 7 stemmer
Total tid 25 minutter
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 4 porsjoner
Kalorier 99 kcal

Ingredienser
 

  • 600 g Kyllingbrystfilet
  • 2 ss Fiskesaus
  • 800 ml Kokosnøttmelk
  • 2 ss Rød karripasta
  • 1 ss palmesukker
  • 4 Pc. Kaffir limeblader
  • 3 Pc. Friske bambusskudd
  • 1 Bd Thai basilikum
  • 1 Pc. Chilli Pepper
  • 250 g Duftende ris

Instruksjoner
 

  • Vask den velduftende risen godt, kok opp omtrent dobbelt så mye vann og la den trekke i ca 15 minutter på lav temperatur til den er kokt. Skjær kyllingbrystfileten i passe store terninger og mariner med 1-2 ss av fiskesausen.
  • Åpne kokosmelkboksene (obs: ikke rist på forhånd!), Skum av den øvre delen (kokoskremen) med en spiseskje og legg i en wok eller panne. Tilsett 1-2 ss karripasta, avhengig av hva du foretrekker. Bland alt og kok opp til den røde krydderoljen får satt seg. Tilsett så kjøttet og resten av kokosmelken.
  • Rør inn ca 1 ss knust palmesukker (alternativt brunt eller vanlig sukker) og 3-4 kaffirlimeblader. Riv disse i kantene på forhånd slik at aromaen kan utvikle seg. Skjær bambusskuddene i passe store biter og tilsett flere blader av basilikumen i woken. Skjær opp chilipepper for lenge siden, fjern frøene, skjær skrå skiver og rør inn. La småkoke i noen minutter.
  • Anrett ris og karri på en dyp tallerken og pynt etter ønske. God appetitt!

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 99kcalkarbohydrater: 13.1gProtein: 9.2gFett: 0.8g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Marinerte kyllingfileter med bakte tomater og søtpotetstaver

Kjøtt: Lammelår i persimmon hvitløkssaus