in

Bakbiff med urtesmør på sopppilaf

5 fra 2 stemmer
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 2 porsjoner
Kalorier 105 kcal

Ingredienser
 

Klumpsteker:

  • 2 Rumpsteker, godt hengt
  • Olje
  • Salt pepper

Sopp pilaf:

  • 200 g Ris / villris
  • 400 ml Grønnsaksbuljong
  • 2 ss Brun smør
  • 0,5 Hakket løk
  • 350 g Sopp fersk
  • 1 ss Frisk glatt persille
  • Salt, pepper, sitronsaft

Urtesmør:

  • 50 g Smør
  • 2 Hvitløksfedd revet med salt
  • 1 ss Estragron
  • 1 ts Spice Cafe de Paris
  • 1 en liten klype Varmt paprikapulver

Instruksjoner
 

Info om stekenivåene for biff (kilde: Wikipedia):

  • Matlagingsnivåer for biff: Bleu - sjelden - veldig blodig: indre temperatur 45 °. Stek kjøttet kraftig, kjøttsaften som slipper ut er farget mørkerød Saignant - middels sjelden - blodig: indre temperatur 55 °. Kjøttet fremstår fortsatt som rått, den nye kjøttsaften er rødlig. Et punkt - middels rosa: indre temperatur 65 °. Kjøttet er rosa, den nye kjøttsaften er lys rosa Bien cuit - godt gjennomstekt: innvendig temperatur 80 °. Kjøttsaften som kommer frem er klar.
  • Biffen skal henge godt, fargen skal være mørkerød, kjøttet er tørt
  • Varm oljen i en panne, stek biffen i 2 - 3 minutter på hver side. Salt og pepper. Sett i ovnen på 80° for å hvile.

Hviletider (egen testing):

  • Blå - sjelden - veldig blodig: ingen hvileperiode Saignant - middels sjelden - blodig: 10 min. Hvileperiode ved 80 ° A-punkt - middels-rosa: 15 min. Hvileperiode ved 80 ° Bien cuit - godt utført - gjennom: 30 min . Hviletid ved 80°

Sopp pilaf:

  • Kok opp 1 ss brunt smør og 400 ml grønnsakskraft.
  • Tilsett ris med litt salt i buljongen. Lukk kjelen og la det småkoke over svak varme i ca. 20 - 25 minutter
  • I mellomtiden renser du soppen og skjærer den i skiver.
  • Fres løkterninger i en panne, tilsett sopp, smak til med salt, pepper og litt sitronsaft. Tilsett persille.
  • Etter 20/25 minutter, fjern risen fra komfyren. Ta lokket av kjelen, dekk med et kjøkkenhåndkle, sett på lokket igjen og la stå i ca 10 minutter.
  • 1 ss brunt smør rør inn i risen, rør inn soppen og server.

Urtesmør:

  • Smør, 2 fedd hvitløk revet med salt, bland estragon, paprika og Cafe de Paris krydder og la trekke

Visning:

  • Legg ris i midten av platen. Tilsett biffen, pensle eventuelt med urtesmør. Nyt måltidet!

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 105kcalkarbohydrater: 0.9gProtein: 2gFett: 10.5g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Jordbærrabarbra terte

Ciabatta ruller