Innhold
show
Ingredienser
- 750 g Svinekam
- 5 ss Olivenolje
- Pepper fra kvernen
- Varmt paprikapulver
- Soyasaus mørk
- 2 Løk
- 2 Hvitløksfedd presset
- 1 ss Saus (tørt pulver)
- Saus fortykningsmiddel mørk
- 400 ml Kjøttsuppe
Instruksjoner
- Vask kjøttet under kaldt vann og tørk. Forvarm ovnen til 80 grader. Gni inn salen av svinekjøtt med pepper, paprikapulver og soyasaus, hell 2 ss olivenolje over og la den hvile i ca 20 minutter.
- Varm opp den resterende oljen i en panne og stek kjøttet over det hele i ca 10 minutter. Legg kjøttet i en forvarmet form og plasser kjøtttermometeret på den tykkeste delen av steken. Sett på nederste rille i ovnen og stek i ca. 4 1/2 time.
For sausen
- Skrell og kvart løken og stek den sammen med hvitløken i pannen med stekesettet, deglaser med kraft og kok opp. Rør inn sausen, tykk litt med sausfortykningsmiddelet og smak til med salt og pepper. Puré deretter sausen.
- På slutten av steketiden lar du steken hvile en stund i den avslåtte ovnen. Skjær så steken i skiver og legg på forvarmede tallerkener med tilbehør etter eget valg, dekk med sausen og server umiddelbart.
Ernæring
Visning: 100gKalorier: 191kcalkarbohydrater: 1.2gProtein: 12.1gFett: 15.5g