in

Sal av kalvekjøtt i urtebutterdeig, søtpotetpuré og spinat med cashewnøtter

5 fra 7 stemmer
Total tid 1 time 15 minutter
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 5 porsjoner
Kalorier 120 kcal

Ingredienser
 

  • 2 ark Butterdeig
  • 1 Pc. Timiankvist
  • 1 Pc. Salvie kvist
  • 1 Pc. Rosmarinkvist
  • 1 kg Sal av kalvekjøtt
  • 8 Pc. Parmaskinke skiver
  • 50 g Mel
  • 1 Pc. Eggeplomme
  • 1 shot Fløte
  • 400 ml Kalvekjøtt
  • 1 shot rødvin
  • 800 g Friske spinatblader
  • 1 Pc. Løk
  • 3 Pc. Hvitløksfedd
  • 75 g cashewnøtter
  • 800 g søtpoteter
  • 4 ss Valnøttolje
  • 1 en liten klype Salt og pepper
  • 1 en liten klype Muskat
  • 1 shot Olivenolje

Instruksjoner
 

  • Vask urtene og rist dem tørre, finhakk bladene. Vask spinaten og fjern stilkene (hvis du vil spare deg for arbeidet, ta spinatblader fra fryseren). Skrell søtpotetene og skjær i store terninger, kok opp med litt vann og litt salt i ca 20-25 minutter til de er al dente. Fjern eventuelt skinn fra kalvesadelen, tørk og krydre med litt salt og pepper. Varm opp en panne med olje og stek kjøttet kort på alle sider. Ta ut og la den bli lunken.
  • Forvarm ovnen til 180 °C og dekk en stekeplate med bakepapir. Legg 1 ark butterdeig på den melete arbeidsflaten, tilsett de hakkede urtene og dekk med det andre arket med butterdeig. Kjevle ut deigen til et rektangel som er stort nok til å pakke kjøttet inn i. Pakk kjøttet inn i skinken, legg på deigen og pakk inn i den og skjær av de frodige kantene på deigen. Legg kalvesalet i butterdeigen med skjøten ned på bakeplaten. Bland eggeplommene med melk eller fløte og pensle overflaten med det. Stek i den varme ovnen (i midten, uten vifte) i ca. 18-20 minutter.
  • Hell kalvekraften i pannen, kok opp, bland med litt rødvin og fløte og la det småkoke. Smak til med salt og pepper og tykk sausen med litt maisenna. Ta til slutt fileten ut av ovnen og skjær i skiver med en skarp kniv.
  • I mellomtiden, for spinaten, skrell løken og hvitløksfeddene og skjær dem i terninger. Smelt 1 ss olje i en kjele og fres løk og hvitløk i den på svak varme til den er gjennomsiktig. Tilsett cashewnøttene og spinaten, dekk til og la det småkoke på middels varme i ca 5 minutter. Krydre spinaten med salt, pepper og litt nyrevet muskatnøtt.
  • Kok søtpoteter, la renne av og puré fint med en stavmikser. Rør gradvis inn litt valnøttolje, tilsett en klype salt, pepper og nB Smak til med nyrevet muskatnøtt eller tørkede urter.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 120kcalkarbohydrater: 5.9gProtein: 7.7gFett: 7.3g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Espresso iskrem med eple Ragout

Posjert piggvar med nektariner og urtesaus