Salat fra 100 sykdommer: En superoppskrift fra en ernæringsfysiolog

Bare noen få minutter og du vil nyte salaten. Oppskriften ble delt av ernæringsfysiolog og ernæringsfysiolog, forfatter av vekttapsprosjekter Svitlana Nikitchuk.

Salat fra 100 sykdommer er navnet på en rett laget av sesongens grønnsaker. Dette er et budsjettalternativ hjemme som ikke bare er sunt, men også deilig.

Bare noen få minutter og du nyter salaten. Oppskriften ble delt av sportsernæringsfysiolog, ernæringsfysiolog, personlig trener og forfatter av vekttapsprosjekter Svetlana Nikitchuk på Instagram.

Salat fra 100 sykdommer

Ingredienser:

• Jordskokk - 200 gram.
• Gulrøtter - 100 gram.
• Eple - 1 stk.
• Valnøtter - 5 stk.
• Sitron - ½ stk.
• Olje - 2 ss.
• Salt - 1 teskje.

Hvordan lage mat:

• Vask og skrell gulrøttene, jordskokken og eplet.
• Hakk alt på et grovt rivjern.
• Hakk nøttene.
• Bland alle ingrediensene.
• Kle salaten med olje og sitronsaft.
• Retten er klar til servering.