Innhold
show
Ingredienser
Laksefilet
- 1 stor Laksefilet uten bein
- 1 Sitron ubehandlet
- Salt
- Pepper fra kvernen
- Olivenolje
- 2 liten Rosmarinkvister
Sprø skorpe
- 2 skiver zwieback
- 1 ss Mel
- 1 ss Salt og pepper
- 1 ts Bio sitronskall
Rieslingsaus
- 1 shot Riesling
- 1 ss Philadelphia røkt laks
- 1 ts Saba da uve Trebbiano
Dillpoteter
- Potet
- Smør
- Frisk dill
Dekorasjon
- Balsamicokrem
Instruksjoner
forberedelse
- Kok potetene i skallet - klargjør sitronskall - press sitronen - vask, tørk og hakk dillen
Mariner laksen
- Legg laksefileten på matfilm - smak til med sitronsaft, salt og grønn pepper fra møllen og lukk filmen tett - laks i denne marinaden i minst 1 time. la hvile kaldt
Sprø skorpe
- Finmal brødskivet med salt, pepper og mel i moulinexen - tilsett sitronene og fordel deretter denne blandingen på et stykke aluminiumsfolie
Tilberedning av laksefileten
- Legg lakseskinnsiden på ruskene og klem litt – stek deretter fisken i varm olje på smuldret side i ca 4 minutter (ikke gi for mye varme, ellers brenner den sprø skorpen!) Stek rosmarinkvister (dette gir fisken en fantastisk smak) Aroma )
- Ta laksefileten ut av pannen og la den hvile i forvarmet ovn åpen i 10 minutter ved ca. 100 grader
Rieslingsaus
- Hell en sterk dæsj riesling i kraften - tilsett deretter en spiseskje philadelphia-røkt laks og rør om - finjuster med saba di trebbiano
Dill potet
- Skrell de kokte potetene, del i to - varm opp smøret og tilsett finhakket dill - sleng potetene i dillsmøret - dryss over litt salt
server og pynt
- Ta laksefileten ut av ovnen og legg på tallerkenen med dillpotetene og rieslingsausen – pynt med litt balsamicokrem
Postscript
- Dessverre ble Irene sittende fast i en bilkø og var 40 minutter forsinket – noe som resulterte i at alt måtte holdes varmt litt for lenge.....fisk og poteter ikke lenger som de skulle og sausen en litt for tykk .. .. (det kunne vært endret, men da gjorde det ikke noe) .... så synd ....
Ernæring
Visning: 100gKalorier: 102kcalkarbohydrater: 19.9gProtein: 2.7gFett: 0.3g