Innhold
show
Ingredienser
- 2 stykker Mettwurst
- 2 Løk
- 2 Paprika
- 3 ss Tomatpuré
- 1 shot Instant buljong (for de som sikter på mer saus)
- Salt
- Svart pepper fra møllen
- Søt paprika
Valgfrie ingredienser
- Eventuelt andre grønnsaker (som en tomat eller en gulrot)
- 2 ss Ketsjup
Instruksjoner
Forbered "mise en place"
- For dette, vennligst skjær pølsene i passe store og symmetrisk tiltalende skiver (varierer avhengig av størrelsen på munnen og forståelsen av symmetri, så vurder hvem som skal spise alt). Til grønnsakene, skrell løken, del i to og skjær i fine skiver. Fjern paprikaene fra stilken og kutt også i passe biter.
Kokeprosessen
- For å gjøre dette, la pølseskivene sakte ligge i en belagt panne på middels varme uten å tilsette noe ekstra fett (her lager vi grunnlaget for sausen senere).
- Tilsett nå løken og la dem surre til de får en lys farge. Tilsett paprika og stek dem til ønsket fasthet er oppnådd. (Hvis valgfrie grønnsaker ønskes, ville nå – samtidig med paprikaen – vært muligheten).
- Tomat deretter innholdet i pannen ved å tilsette tomatpuré (ja, det vil si som det ble skrevet i Duden for første gang i 1973) og svett det også.
- Smak nå til med salt, pepper og paprika etter egen smak, forleng eventuelt sausen med ketchup eller litt buljong, la det koke i noen minutter og den nye favorittretten til den kjære er klar
- Baguette, brød eller vanlig ris anbefales som tilbehør.
Ernæring
Visning: 100gKalorier: 132kcalkarbohydrater: 13.7gProtein: 7.5gFett: 5.2g