Innhold
show
Ingredienser
- 3 Egg
- Paprika, grønn, rød, gul
- 1 Fersk tomat
- 1 liten Hakket løk
- 1 Sprekke pølse
- 10 dag Emmentalost
- 0,25 L Melk
lengre:
- Tomatsalt - egen produksjon
- Jord svart pepper
- Litt Tobasco, gresskarfrøolje og balsamicokrem
Instruksjoner
- Pisk eggene med melken og smak til med tomatsalt og pepper.
- Skjær paprika, tomat, løk, sprø pølse og ost i små terninger.
- Tilsett grønnsaker og ost i eggedosisen. La løken anløpe lett og rør inn eggeblandingen, la den stivne som du vil.
- Ferskt bakverk og et glass øl! Nyt måltidet!!
Ernæring
Visning: 100gKalorier: 48kcalkarbohydrater: 4.8gProtein: 3.4gFett: 1.6g