in

Oppskåret biff med kongeøsterssopp og fullkornsbasmatiris

5 fra 4 stemmer
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 2 porsjoner
Kalorier 113 kcal

Ingredienser
 

risen

  • 1 cup Fullkorns basmatiris
  • 2 kopper Vann
  • 1 en liten klype Salt
  • 1 ts Smør

Oppskåret biff

  • 300 g Biff fra hoften
  • 200 g Konge østerssopp
  • 1 Sjalottløk, finhakket
  • 2 Hvitløksfedd, finhakket
  • 1 Gul Chilipepper, pitlet og finhakket
  • 1 ss Tomatpuré
  • 1 en liten klype Kino
  • 1 shot Whisky
  • 200 ml Kjøttkraft
  • 100 ml Fløte
  • 2 kvister Timian, de revne bladene
  • Rå rørsukker
  • Salt
  • Pepper
  • Olje

Instruksjoner
 

risen

  • Vask risen grundig og ha den i en kjele med vann og salt. Slå på komfyren og la risen småkoke i to minutter, slå så av komfyren helt, la lokket stå på kjelen og kjelen på komfyren.
  • Jeg slår alltid på komfyren for å koke ris når jeg begynner å steke kjøttet for det strimlede kjøttet. Hvis jeg da slår av komfyren etter 2 minutters koking, er risen helt klar når det strimlede kjøttet også er klart.
  • Når risen er klar er det bare å brette inn teskjeen smør.

makulert

  • Skjær storfekjøttet i fine strimler. Skjær kongeøsterssoppen i ca. 5 mm tykke skiver. Varm 1 ss olje i en panne, stek kjøttet i den, fjern det og sett det til side.
  • Ha nå kongeøsterssoppen i pannen og stek dem over det hele, når kongeøsterssoppen har fått litt farge, tilsett sjalottløk, hvitløk, chili, tomatpuré og en klype kanel og stek i ca 2 minutter. Deglaser deretter med en sjenerøs dash whisky og la den redusere nesten helt.
  • Deglaser deretter med oksekraften, sett komfyren på laveste innstilling og la det småkoke i ca 15 minutter. Tilsett så fløten, sett komfyren på middels varme og reduser til ønsket konsistens har fått.
  • Smak så til med salt, pepper og sukker. Slå nå av komfyren, tilsett kjøtt og timian, vend inn og la stå i ca 4 minutter.

ferdig

  • Legg risen på en tallerken ved hjelp av en serveringsring og tilsett det strimlede kjøttet.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 113kcalkarbohydrater: 2.9gProtein: 2.2gFett: 9.7g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Avatar bilde

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Kjøttfri: Egg i persillegrønnsaker med jakkepoteter

Iste – Lime og ingefær