Innhold
show
Ingredienser
skrelle, skjære, blanchere:
- 2 Pc. Vårløk fersk, kuttet
- 2 Pc. Hvite aspargesspyd
etter blanchering på aspargesen!
- 1 shot Sitronsaft
steke:
- 0,75 Pc. Hakket løk
- 30 g Stripete bacon
- 200 g Oppskåret kalkun
- Krydderblanding
kuttet i roser, i vannet:
- 5 Pc. Reddik
Vinaigette:
- 1 teskje Sennep
- 0,25 Pc. Hakket løk
- 1 en liten klype Salt og pepper
- 1 Bestikk skje Eddik
- 2 Bestikk skje Rapsolje
- 1 en liten klype Sukker
Dekorere:
- 0,5 pakke Bringebær friske
Instruksjoner
reddiker:
- Vask kuttet, legg i kaldt vann slik at de åpner seg.
Spinat + vårløk:
- Hakk vårløken, vask alt og renn av.
Vinaigrette:
- Ha 1/4 løk i vinaigretten,
- Ha spinat og vårløk i vinaigretten. Legg på en tallerken som underlag.
Asparges:
- Skrell, skjær diagonalt, blancher, slukk. Dryss sitronsaft på toppen av spinaten.
Krydderblanding:
- Består av: fennikelfrø anisfrø nellik hele Szechuan - pepper stjerneanis kanelblomst
Kjøtt:
- Stek løk, bacon og kjøtt, krydre og fordel.
Dekorere:
- Med reddikene - roser (salt) og bringebær.
Ernæring
Visning: 100gKalorier: 86kcalkarbohydrater: 7.4gProtein: 7.1gFett: 2.8g