John Myers
Blodgruppen er ikke den samme blodgruppen. Strengt tatt er det fire blodgrupper som ifølge den amerikanske naturlegen Dr. Peter J. D'Adamo på forskjellige tidspunkt i menneskets utviklingshistorie: blodgruppe 0, da mennesker fortsatt var jegere og samlere, blodgruppe A. da de hadde slått seg ned og blitt bønder, og først mye senere blodgruppe B og AB.
dr Peter J. D'Adamo har i mange år undersøkt sammenhengene mellom blodgruppe, livsstil og kosthold og utviklet en form for ernæring basert på blodgrupper. Denne formen for ernæring er en av de såkalte "alternative ernæringsgruppene" som den velkjente matkombinasjonen eller Ayurveda-ernæringen.
Blodgruppeernæring er et variert blandet kosthold som har noen ting til felles med matkombinasjon og fullmat. Hovedfokus er på kvaliteten på maten og dens betydning for helsen. Måltider settes sammen på samme måte som matkombinasjoner. Tilstrekkelig med salat og grønnsaker anbefales til fisk eller kjøtt, som igjen er viktig for å balansere syre-basebalansen.
Med blodgruppeernæring er det ingen eksplisitte gjøremål eller ikke, kun anbefalinger. Avhengig av blodgruppen anbefales den mest fordøyelige og de mindre fordøyelige matvarene. Vil du teste prinsippet på din egen kropp? I galleriene finner du vekttaptips og oversikt over nøytral og sunn mat for blodgruppe 0 og AB. Oppskriftene fra guiden «Slank med blodgruppeernæring» av Erica Bänziger og Brigitte Speck på de neste sidene viser hvor deilig blodgruppeernæring kan smake.
