in

Spaghetti med laks, grønne asparges og cherrytomater i sitronkremsaus

5 fra 6 stemmer
Total tid 30 minutter
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 2 porsjoner
Kalorier 106 kcal

Ingredienser
 

  • 400 gr Laks
  • 500 g Grønn asparges
  • 250 g cherrytomater
  • 200 g Fløte
  • 200 ml Grønnsaksbuljong
  • 300 gr Spagetti
  • 1 Sitron

Instruksjoner
 

  • Fjern først de treaktige endene fra den grønne aspargesen. Skjær så av aspargeshodene og sett til side. Skjær den grønne aspargesen i passe store biter. Halver cherrytomatene en gang på midten.
  • Legg den skivede aspargesen i en smurt panne og stek. Tilsett litt salt i mellomtiden. Men ikke legg til aspargeshodene ennå, de kommer først inn til slutt.
  • I mellomtiden fjerner du skinnet fra laksen, hvis dette ikke allerede er gjort hos fiskehandleren, og skjærer det i litt større biter. Salt og mel laksen.
  • Tilsett nå vannet til spaghettien, tilsett salt og tilsett nudlene og kok etter instruksjonene.
  • Tilsett nå laksen, aspargeshodene og cherrytomatene til den grønne aspargesen og stek alt i ca 5 minutter. Deglaser deretter alt med grønnsakskraft og fløte. Press sitronen og tilsett den også. Smak til med persille og salt og la det småkoke i ca 10-15 minutter.
  • Hell av pastaen og server sammen.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 106kcalkarbohydrater: 2.1gProtein: 1.1gFett: 10.4g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Skinke og fløtesaus

Kakao reker