Innhold
show
Ingredienser
- 650 g Chard frosset
- 2 ss Mel glatt
- 2 ss Olje eller smør
- Salt
- Svart pepper fra møllen
- Muskat
- Grønnsaksbuljong
- 3 ss Rømme
Instruksjoner
- Jeg fikk TK Mangold av søsteren min som mannen min dessverre ikke liker ????? Han spiser spinat, han spiser salat ?????
- Tin mangolden den allerede var blanchert og puré fin i foodprosessoren eller med blenderen.
- I en gryterull, la smøret eller oljen bli varm, tilsett melet og gjør en lett innbrenning, tilsett litt kald grønnsaksbuljong. Tilsett mangold og la det småkoke i noen minutter. Hvis du vil kan du blande den igjen med stavmikseren.
- Smak til til slutt med salt, pepper og muskatnøtt etter smak 2-3 ss rømme og la det koke kort om du vil, du kan også tilsette en spiseskje. Tilsett smør.
- Det var også potetpannekaker og hardkokte egg.
- Var god og han spiste det gli ......
Ernæring
Visning: 100gKalorier: 54kcalkarbohydrater: 0.8gProtein: 2.2gFett: 4.4g