in

Teichmanns spaghetti med tunfisksaus

5 fra 4 stemmer
Total tid 20 minutter
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 2 porsjoner
Kalorier 293 kcal

Ingredienser
 

  • 300 g Spagetti
  • 100 g Grønne frosne erter
  • 1 Kan Tunfisk
  • 2 Røde løk
  • 2 bokser Tykke tomater
  • 2 bokser Smør
  • 2 bokser Ekstra jomfruolje
  • 2 bokser Tørket oregano
  • 2 bokser Salt
  • 2 bokser Fargerik pepper fra møllen
  • 2 bokser Revet parmesan

Instruksjoner
 

  • Kok spaghettien i rikelig med saltet vann til den er stiv. Skrell og hakk løk. Tøm tunfisken.
  • Varm opp litt smør og olivenolje i en kjele. Stek den hakkede løken i den. Tilsett tunfisken og la det surre litt. Tilsett erter og tykke tomater. La alt småkoke over svak varme til ertene er stive. Smak til med litt salt, pepper og oregano og smak til.
  • Tøm og la spaghettien renne av og server med sausen. Dryss over litt nyrevet parmesanost.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 293kcalkarbohydrater: 55.6gProtein: 11.8gFett: 2.2g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Flambert rødspette

Schnitzel Caprese