Den deiligste og veldig lette vitaminsalaten som umiddelbart vil forbedre helsen: en enkel oppskrift

Dette er en deilig oppskrift på en sommersalat med appelsiner og gulrøtter

Sesongen med deilige grønnsaker, bær og frukt har allerede kommet. For å forbedre helsen og ha en god hudfarge om sommeren, anbefaler vi deg å tilberede en vitaminsalat.

Denne veldig enkle frukt- og grønnsaksalatoppskriften vil appellere til alle. Barn kan få denne salaten hver 3-4 dag.

Men langlever spiser denne salaten nesten hver dag.

Vitaminsalat – en enkel oppskrift

Du vil trenge:

• Gulrøtter 2 stk
• Oransje - 1 stk
• Avokado - 1 stk
• Asparges - 3 stykker
• Kanel - etter smak

Vask, skrell og skjær appelsinen i små terninger.

Riv gulroten på et fint langt rivjern.

Vask, skrell og stek aspargesen i 1 minutt i olivenolje.

Skrell og del halvparten av avokadoen i terninger.

Kombiner alt og dryss sommervitaminsalaten med kanel.

Dette er en unik oppskrift på en vitaminsalat som vil styrke bein og øke immuniteten.