Emma Miller
En slik diett gjør fisk til gelé blant sjømat, og det er veldig skadelig for kroppen. Ikke alle fiskeretter er sunne. Ifølge eksperter er noen typer fisk verre enn hurtigmat.
Laks anbefales av leger og ernæringsfysiologer for konsum på grunn av den høye mengden Omega-3. Dette fettet hjelper til med å regulere insulin og reduserer appetitten.
Men bare villaks har gunstige egenskaper, mens oppdrettslaks øker betennelsen. Villaks inneholder 114 mg fett, mens oppdrettslaks inneholder ca 1900 mg.
Det er ikke så vanskelig å skille oppdrettslaks. Slik fisk er farget rosa. Tilapia fisk er veldig fet, den inneholder mer fett enn bacon. En porsjon av denne fisken er mye fetere enn en smultring eller burger. Tilapia er oppdrettet på gårder og matet med mais, ikke innsjøplanter og alger.
En slik diett gjør fisken til gelé sjømat, og det er veldig skadelig for kroppen. Tunfisk i seg selv er et veldig diettprodukt. Og de krydrede krydderne til tunfiskruller skal forbrenne fett.
Men faktisk er dette ikke tilfelle. Når du tilbereder slike rundstykker, blir tunfisk faktisk badet i majones og forvandlet fra et kostholdsprodukt til et veldig skadelig.
