in

Den forferdelige faren ved ingefær er avslørt: For hvem det er strengt forbudt

Det populære krydderet kan skade kroppen betydelig. Til tross for de utbredte fordelene med ingefær, som tilsettes som krydder til ulike retter og bare drikkes med te, spesielt i høstperioden med forverring av infeksjoner og vitaminmangel, kan det være svært helsefarlig.

Fersk ingefær bør ikke inntas regelmessig og i store mengder, da det irriterer slimhinnene i munn og svelg. Uvanlig mat kan være vanskelig for kroppen å oppfatte på grunn av den prikkende følelsen. Men dette er bare ved første øyekast.

Faktisk kan ingefærforbruk resultere i magekramper, oppblåsthet og gass.

"Aktive forbindelser som er gunstige for helsen kan også forårsake gastrointestinale forstyrrelser når de konsumeres i høye doser, vanligvis i form av kosttilskudd i stedet for full mat," bemerket forskerne.

Avatar bilde

Written by Emma Miller

Jeg er en registrert ernæringsfysiolog og eier en privat ernæringspraksis, hvor jeg gir en-til-en ernæringsveiledning til pasienter. Jeg spesialiserer meg på forebygging/behandling av kroniske sykdommer, vegansk/vegetarisk ernæring, prenatal/ postpartum ernæring, velværecoaching, medisinsk ernæringsterapi og vektkontroll.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Kål kan være skadelig: kontraindikasjoner og bivirkninger som ikke kan ignoreres

Ernæringsfysiolog navngir et uvanlig produkt for å senke blodtrykket