Når du ikke skal skrelle ingefær
Ingefær styrker immunforsvaret ditt. I tillegg stimuleres blodsirkulasjonen og knollen har en antibakteriell og anti-inflammatorisk effekt.
- De sunne ingrediensene ligger rett under huden, akkurat som med et eple.
- Fjerner du skallet går den helsefremmende effekten bort.
- Ingefær trenger vanligvis ikke skrelles. Pass imidlertid på å kun kjøpe økologisk ingefær. Så du trenger ikke å bekymre deg for forurensninger.
- La i alle fall skallet ligge på pæren hvis du fyller en kald te med ingefær.
- Om du skreller ingefæren når du bruker den til måltidene dine er derfor opp til din personlige smak.