John Myers
Innhold
show
Ingredienser
- 1 størrelse Hakket løk
- 20 g Mild koksfett
- 3 ss Tomatpuré dobbel
- 2 ss Paprikamasse
- 1 liter Grønnsaksbuljong
- ******************************
- 300 g Kokt ris
- ******************************
- 2 ss Oleolux *
Instruksjoner
- Fres løken i kokosolje, tilsett paprikamasse og tomatpuré og fyll på med grønnsakskraft, rør alt godt og kok opp, alt skal småkoke i ca 2 minutter.
- Slå av varmen og tilsett den kokte risen - ikke la den koke lenger -
- Rør til slutt inn Oleolux.
- * Oleolux på min måte
Servering
- Fyll i suppeskåler, pynt med hakket gressløk og nyt.
Ernæring
Visning: 100gKalorier: 19kcalkarbohydrater: 0.4gProtein: 0.2gFett: 1.8g
