Emma Miller
Legen rådet meg til å bytte til brød laget av fiberrikt mel. Sukker er en av de mest skadelige matvarene i kostholdet vårt. Det finnes i brød, yoghurt og annen mat vi spiser hver dag. Legene er enige om at sukker er en av de mest uønskede matvarene i kostholdet.
Kardiolog og kandidat for medisinske vitenskaper Anna Korenevych hevder at regelmessig inntak av bakervarer er assosiert med utvikling av åreforkalkning, vaskulære problemer og andre plager.
«Å spise brød er bare din vane, ikke en livsnødvendighet eller et behov for kroppen. Derfor kan du fritt nekte dette produktet,» bemerket kardiologen og spesifiserte at det først og fremst dreier seg om brød laget av høyverdig mel.
Hva slags brød er sunnere
Legen anbefalte, hvis du trenger produktet, å bytte til brød laget av fiberrikt mel. "Det er optimalt å lage brød selv, tilsette kli og fiber, og bare spise slikt brød," understreket kardiologen.
Ifølge legen kan systematisk misbruk av feil mat forverre forløpet av hjerte- og karsykdommer. Hun understreket også at kostholdsendringer bør avtales med lege dersom en person har fått påvist hjerte- og karsykdom.
