Innhold
show
Ingredienser
- 2 Svinekotelett (ma) fersk
- Salt pepper
- 1 Egg
- 4 ss Brødsmule
- 2 ss Mel
- Plantekrem
- Og så en til
- 600 g Fersk asparges
- Sukker og salt
- Og
- 6 Poteter
- Salt
- Flytende krem
- Friske urter..persille, kjørvel .pimpernella
Instruksjoner
- Vask kotelettene og tørk igjen. Krydre kraftig med salt og pepper. For å gjøre dette, panorere kjøttet kort i mel i egget og i brødsmulen, varm rikelig med vegetabilsk fløte i pannen og stek kjøttet sakte i mellom, hell alltid skjeer av det varme fettet over kjøttet ... hvis paneringen begynner å krølle seg, kjøttet er godt ... du kan dessverre ikke se det på bildene ...
- Fordi skrell aspargesen og kok til den er myk. Holde varm
- Hakk potetene i små terninger og kok dem i aspargeskokende vannet til de er myke, vask urtene og sorter og finhakk dem, når potetene er nesten myke, renn av og hell fløten og finslip urtene og la koke.
- Fordel nå kjøttet og aspargesen på tallerkener, legg på potetene, fordel kremen på toppen og la det smake godt ...........
Ernæring
Visning: 100gKalorier: 43kcalkarbohydrater: 7.4gProtein: 2.6gFett: 0.2g