Innhold
show
Ingredienser
- 250 g Zucchini grønn
- 200 g Sauemelk ost
- 1 bunt Sesongens urter
- 2 Pc. Egg
- 50 g Mel
- 1 ss maisenna
- 20 g Potetmos fra tørt produkt
- 2 ss Olivenolje
- Urtekvark
Instruksjoner
- Vask, tørk, rens og finhakk zucchinien. Smuldre saueosten og bland med zucchinien. Vask urtene, rist tørr og hakk. Rør med eggene inn i zucchini- og saueostblandingen.
- Bland melet med maisstivelse og potetmospulver, tilsett squash- og saueostblandingen og arbeid alt sammen til en kremet deig. Varm olivenolje i en stor panne og stek ca 8 sprø kjeks i den. Server med urtekvark.
Ernæring
Visning: 100gKalorier: 209kcalkarbohydrater: 8gProtein: 6.6gFett: 16.9g