Emma Miller
Mkhalidwewu ndi wovuta, akutero katswiri wa zakudya, ngati mutamwa tiyi kapena khofi ndi mandimu, osati kugunda kwa mtima komanso kuthamanga kwa magazi kumayamba kukwera. Njira yowopsa kwambiri yopangira tiyi ndi khofi ndikuwonjezera mandimu ku zakumwa. Awa ndi maganizo a katswiri wa zakudya Boris Skachko.
"Ma acid omwe ali nawo amachulukitsa kuchuluka kwa ma alkaloid osungunuka, komanso caffeine kuchokera ku khofi, komanso caffeine, theobromine, ndi theophylline kuchokera ku tiyi, amayamba kuchita zinthu mwankhanza, ndipo chowopsa kwambiri ndi dongosolo lanu lamtima, tiyi wochuluka ndi wowopsa kuno. ndipo tsopano. Chizindikirocho ndi chophweka kwambiri - sikuwonjezeka kwa mtima mutatha kumwa tiyi kapena khofi ndi mandimu. Mwa kuyankhula kwina, panali kugunda kwa mtima kwa 80 - ngati kunakhalabe choncho, ndiye kuti mukuchita zonse bwino. Koma ola limodzi pambuyo pa khofi ndi mandimu ndi maola atatu kapena anayi tiyi ndi mandimu, ntchito iliyonse yolimbitsa thupi imachotsedwa, mwinamwake, kuwonongeka kwa minofu ya mtima kumathamanga kwambiri, "adatero.
Amachenjezanso anthu kuti vuto ndi lalikulu ngati, atamwa tiyi kapena khofi ndi mandimu, osati kugunda kwa mtima kokha komanso kuthamanga kwa magazi. Chifukwa caffeine imapangitsa osati kugunda kwa mtima (ngati mtima uli wofooka, komanso kuthamanga kwa magazi) ngati mitsempha ya magazi ilibe thanzi.
