Zamkatimu
show
zosakaniza
- 500 g Maluwa
- 2 tsp Salt
- 100 g Semolina wofewa wa tirigu
- 100 g Timitengo ta amondi
- 400 ml Madzi ofunda
- 1 Yisiti cubes
malangizo
- Sungunulani yisiti mu madzi ofunda ndi knead ndi zotsala zosakaniza kupanga mtanda. Tiyeni tiwuke pamalo otentha.
- Knead the mtanda kachiwiri. Ukande ufa mpaka usakhalenso. Kumene kudzoza mbale ndi tiyeni tiwuke mu uvuni pa 50 ° mpaka kawiri.
- Kenako kuphika kwa mphindi 25 pa 220 °. Lolani kuti muzizizira pa grill.
zakudya
Kutumiza: 100gZikalori: 221kcalZakudya: 34.1gMapuloteni: 6.8gMafuta: 6.2g