Emma Miller
Aliyense wa ife ali ndi tiyi, chimanga, kapena zokometsera kukhitchini. Ndipo ndizosasangalatsa mwadzidzidzi kupeza kuti pali tizirombo. Komanso, njenjete za chakudya si agulugufe okha, komanso mphutsi ndi mphutsi. Lero tigawana maupangiri pazomwe zimatengedwa kuti ndizothandiza kwambiri polimbana ndi njenjete zazakudya.
Kodi njenjete za chakudya ndi chiyani ndipo zimachokera kuti
njenjete chakudya ndi imvi njenjete, amene ntchito pachimake usiku. "Chirombo" choterechi chimakhala ndi moyo kwa milungu itatu, koma panthawiyi chimatha kuyikira mazira ambiri. Gulugufe wamkulu amatulutsa mphutsi akalowa m’mbewu. Sichimadya chilichonse chokha - zinthuzo zimawonongedwa ndi zitsanzo zatsopano, komanso mofulumira.
Ngati mutapeza malo oterowo mu groats, musadandaule - sizokhudza inu. Nthawi zambiri njenjete zazakudya zimawoneka m'sitolo, ndipo mumazibweretsa kunyumba kuchokera pamenepo m'matumba. Chizindikiro chachikulu cha kukhalapo kwa njenjete - ndi ma cobwebs ang'onoang'ono ndi mphutsi zamtundu wachikasu.
Momwe mungachotsere njenjete zazakudya - njira
Chinthu choyamba kukumbukira ndi chakuti cholengedwa cha Mulungu ichi chimakonda kwambiri chinyezi ndi zipinda zopanda mpweya. Ndicho chifukwa chake ndikofunika kusunga dzinthu moyenera komanso nthawi yomweyo kuchokera kufakitale ndikuzitsanulira mu galasi kapena mitsuko ya malata.
Kenako, m'pofunika kuchita kuyendera mankhwala onse. Ngati muwona ngakhale zizindikiro zazing'ono za njenjete - tayani phukusi ndipo musasiye. Kumwa kwa mbewu monga chimanga, komwe kumakhudzidwa ndi tizirombo, ndikowopsa ku thanzi, ngakhale pambuyo pa chithandizo cha kutentha.
Ngati mwaganiza zoyesanso kupatsanso chimangacho, chitayani mu mbale ndikuchiyika mu microwave kwa mphindi 20. Mukhozanso kuziyika mufiriji kwa maola 2-3. Njira yomweyi ndi yoyeneranso ngati njira yodzitetezera ku zinthu zomwe zangogulidwa kumene.
Nthawi zonse muzitsuka zotsekera ndi sopo kapena zotsukira. Kenako pukutani ndi kusiya chitseko chotsegula kuti chitulutse. Ndikoyeneranso kutsegula zenera - njenjete zimaopa kuzizira.
Kodi kuchotsa njenjete chakudya ndi wowerengeka azitsamba
Kwa iwo omwe ali okonzeka kuyamba kulimbana ndi njenjete mothandizidwa ndi njira za "agogo", timalimbikitsa zotsatirazi:
- peppermint mu thumba;
- 3 cloves wa adyo - njira ya ufa;
- matumba a tsabola wakuda kapena allspice;
- zonunkhira - tsamba la bay, oregano, cloves;
- masamba a lalanje kapena mandimu;
- lavender kapena kununkhira kwake.
Kumbukirani kuti mphutsi za njenjete zimatha kuzolowera kununkhira. Chifukwa chake, ngati muyika chinthu chilichonse mumbewu zomwe zakhudzidwa, ndiye kuti, kukula, njenjete zimakhala zolimbana nazo. Njira zomwe zili pamwambazi zimathandiza kupha munthu wamkulu yekha.
Osati mankhwala abwino kwambiri a njenjete zazakudya - mndandanda
Amayi ena apakhomo amatsatira njira zosathandiza kwenikweni. Tinaganiza zowalembanso kuti mudziwe zomwe simuyenera kutaya nthawi ndi ndalama pa:
- Kutafuna chingamu - ngakhale menthol ili ndi shuga, kotero kuti tizilombo tomwe timasangalala ndi mphatsoyo, osati kuiwopa;
- boric acid - njenjete zidzakhala chonyamulira chake ndipo, ngakhale atafa, adzakhala ndi nthawi yowononga mbewu zina, ndipo kupeza chinthu choterocho mu chakudya chaumunthu sikuli kofunikira;
- mankhwala ophera tizilombo alibe ntchito mu khitchini, iwo si makamaka ogwira, ndipo amapha akuluakulu okha, ndipo kamodzi kokha.
Kuyesera kuchotsa njenjete, kuthetsa osati zotsatira zake komanso chifukwa. Ikani maukonde oteteza udzudzu pa mazenera ndi potulukira mpweya, yeretsani khitchini yanu bwino lomwe, ndipo musasiye chinyezi chowonjezera ngati dontho ladontho pa sinki. Kuwonjezera apo, ndi bwino kuika zipatso mufiriji, kuti musakhumudwitse tizilombo.
