Emma Miller
M'nkhaniyi muphunzira chifukwa chake amaika mandimu pafupi ndi kama, ndipo ngati mandimu ndi mchere ndi zothandiza pakhosi. Aliyense amadziwa kuti mandimu ndi zipatso za citrus, zomwe zimapindulitsa thupi la munthu m'njira zambiri. Komabe, si aliyense amene amaganiza kuti zipatso za citrus zingagwiritsidwe ntchito osati kuwonjezera "zowawa" ku mbale ndi zakumwa.
Ndimu ndi mchere: ubwino ndi zoipa
Ndimu ili ndi zinthu zambiri zothandiza zomwe zimathandizira kuthamanga kwa magazi, nseru, kutentha thupi, ndi zovuta zina zambiri. Chipatsocho chimakhalanso chothandiza polimbana ndi kulemera kwakukulu. Musaiwale ubwino ndimu ndi mchere pakhosi, akamwe zoziziritsa kukhosi chotero kumathandiza kuchotsa ululu ndi farting.
Bwanji kuika mandimu pafupi ndi bedi
Ngati mutasiya mandimu ndi mchere pafupi ndi bedi, mudzakhala ndi kugona bwino, kukhala ndi maganizo abwino, ndipo simudzakhala ndi matenda ambiri.
Fungo la mandimu ndi mchere limakuthandizani kugona bwino ndikudzuka muli maso. Komanso, fungo la citrus limalimbana ndi mphuno zodzaza ndi kutsitsa kuthamanga kwa magazi.
Ndimu ndi mchere pafupi ndi bedi zimathandizanso kuti mukhale ndi chidwi komanso kuti musasokoneze dongosolo lanu lamanjenje. Anthu amene amagona ndi kudzuka akupuma fungo la mandimu sakhala achisoni komanso savutika ndi maganizo. Komanso, citrus amachepetsa zizindikiro za nseru ndi nkhawa. Siyani mandimu ndi mchere kuchipinda chanu usiku ndipo mudzayiwala za nkhawa komanso kusowa tulo!
Ndimu ndi mchere kuti kuwonda
Mandimu amchere ndi abwino kwambiri pa thirakiti la GI. Amakuthandizani kuti muchepetse thupi komanso kuti khungu lanu likhale labwino. Ndikoyeneranso kudziwa kuti mandimu ndi mchere ndi chotupitsa chachikulu, amakwaniritsa bwino mbale zambiri.
Kuti mupange mandimu ndi mchere mufunika mandimu 5, mchere wa tebulo (wodzaza m'manja), ndi soda. Zipatso zatsopano ziyenera kutsukidwa m'madzi ndi soda ndikusiya zipatso za citrus ziume. Kenako muyenera kupanga nsonga ziwiri kumbali ya mandimu ndi nsonga ziwiri zooneka ngati mtanda pamwamba ndi pansi. Mu chifukwa mabowo kutsanulira mchere, tapani zipatso za citrus mu galasi chidebe, kuwatsanulira ndi mchere. Mandimu amchere amatha kulawa patatha masiku atatu. Chidebe chomwe chili nawo chiyenera kusungidwa pamalo amdima.
