Zamkatimu
show
zosakaniza
- 500 g pastry
- 2 tomato
- 2 Paprika
- 150 g Nandolo
- 150 g Chimanga
- 250 g Gouda mu chidutswa chimodzi
- 250 g Ham soseji
- 300 g Yoghur yachilengedwe
- 4 tsp Mafuta a mpendadzuwa
- 2 tsp viniga
- 1 tsp Msuwa
- Parsley
- Chives
- Paprika ufa
- Mchere ndi tsabola
malangizo
- Wiritsani Zakudyazi (ndimakonda kugwiritsa ntchito mitundu ya oak tricolor), zikhetseni ndikuzisiya kuti zizizizira.
- Dice paprika, tomato, ham soseji ndi tchizi; Chotsani chimanga ndi nandolo. Ikani zonse mu mbale ndikusakaniza.
- Pang'onopang'ono sakanizani pasitala, masamba, soseji ndi tchizi ndi kuvala ndi nyengo ndi mchere, tsabola ndi ufa wa paprika monga momwe mukufunira.
- Ikani saladi ya pasitala mu furiji ndipo mulole kuti ifike kwa theka la ola.
zakudya
Kutumiza: 100gZikalori: 207kcalZakudya: 15.8gMapuloteni: 8.2gMafuta: 12.3g