John Myers
Zamkatimu
show
zosakaniza
Kwa mtanda:
- 200 g Maluwa
- 1 theka la paketi Vanilla custard ufa
- 100 g Shuga wabwino kwambiri
- 1 dzira
- 75 g Butter
Kwa kudzazidwa:
- 250 g Kuphika mbewu za poppy
- 250 g Quark 40%
- 1 theka la paketi Vanilla custard ufa
- 1 dzira
- 1 apulo
- 2 supuni Madzi a mandimu ongosiyidwa kumene
malangizo
- Kukonzekera 1: preheat uvuni ku madigiri 170; Patsani mafuta pang'ono pansi pa poto yophika 18 cm ndikuyika m'mphepete mwake ndi pepala lophika; Peel apulo, kudula mu zidutswa zabwino kwambiri ndi kusakaniza nthawi yomweyo ndi mandimu.
- Kukonzekera 2: pangani mtanda wothira kuchokera pazosakaniza za mtanda ndikuzikulunga muzojambulazo ndikuzisiya mufiriji kwa ola limodzi. Kuphwanya theka la mtanda mu zidutswa zazikulu mu okonzeka kasupe poto. Dinani ndi lathyathyathya la dzanja lanu kuti mupange maziko osalala ndikupanga m'mphepete pang'ono mmwamba.
- Kuti mudzaze buledi wa mbewu za poppy ndi quark, gwedezani ufa wotsalira wa vanila ndi dzira mpaka yosalala, pindani zidutswa za apulo ndikusakaniza kudzaza pa mtanda. Sakanizani mtanda wotsalawo pamwamba pa kudzazidwa ndikuphika kakang'ono mu uvuni wa preheated kwa mphindi 50. Osachotsa mu nkhungu mpaka itazirala.
zakudya
Kutumiza: 100gZikalori: 388kcalZakudya: 45.2gMapuloteni: 6.4gMafuta: 19.9g
