Zamkatimu
show
zosakaniza
- 10 mazira
- 1 L Water
- 60 g Salt
- 1 tsp Mbeu za Caraway
- 1 tsp Mbeu za mpiru zachikasu
- 5 Mbewu za allspice
- 2 Masamba a Bay
- 1 tsp shuga
- 1 tsp Mbalame zamphongo
- 0,5 tsp Chili wouma
- 1 Anyezi + peel
- 1 Tsabola wautali
- 1 tsp Tsabola wa Sichuan
malangizo
- Bweretsani madzi ndi zonunkhira zonse kwa chithupsa. Mazira akuwira pafupi kwambiri, kumenya pang'ono ndikuyika mu galasi, kutsanulira zonunkhira ndikuyima kwa masiku 2-3.
zakudya
Kutumiza: 100gZikalori: 15kcalZakudya: 2.1gMapuloteni: 0.5gMafuta: 0.5g