Zamkatimu
show
zosakaniza
- 500 g Letesi wa Mwanawankhosa
- 25 PC. Tomato wa Cherry
- 200 g Mtedza wa pine
- 3 tbsp Lingonberry watsopano
- 3 tbsp Viniga wosasa
- 1 PC. Anyezi
- 150 ml Vinyo wofiyira
- 1 onaninso Mchere ndi tsabola
- 1 onaninso shuga
- 6 diski Mbuzi tchizi
- 1 PC. Baguette
malangizo
- Tsukani ndi kutsuka letesi wa mwanawankhosa. Yanikani mu nsalu kapena saladi spinner. Sambani ndi kudula chitumbuwa tomato. Konzani saladi ndi tomato pa mbale zazikulu zathyathyathya.
- Kwa kuvala, sakanizani anyezi, cranberries, viniga wosasa ndi vinyo mu chosakaniza mu blender. Nyengo kulawa ndi shuga, mchere ndi tsabola. Kongoletsani chovalacho ngati mizere pa saladi.
- Kuwotcha pafupifupi. 3 cm wandiweyani kagawo wa mbuzi tchizi pansi pa grill ndikuyika pa saladi. Kuwotcha mtedza wa paini mu poto ndi kuwaza pa iwo.
- Sakanizani magawo a baguette pa chowotcha ndi kuziyika pa saladi.
zakudya
Kutumiza: 100gZikalori: 164kcalZakudya: 3.9gMapuloteni: 6.8gMafuta: 12.5g