Zamkatimu
show
zosakaniza
- 4 tsinde timbewu
- 500 ml Mkaka
- 3 tsp Madzi a mandimu ongofinyidwa kumene kapena madzi a mandimu
- 150 g Yoghur yachilengedwe
- 1 tsp Shuga wa vanila
- 1 tbsp Madzi a agave, madzi a mapulo kapena uchi
- Kupaka zakudya zobiriwira
malangizo
- Dulani masamba a timbewu kuchokera ku tsinde ndikusakaniza ndi zotsalazo pogwiritsa ntchito blender kapena purosesa yazakudya. Onjezani madontho angapo a mtundu wa chakudya, kutengera momwe kugwedeza kumayenera kukhalira kobiriwira. Amakoma bwino atazizira.
zakudya
Kutumiza: 100gZikalori: 51kcalZakudya: 5.5gMapuloteni: 3.4gMafuta: 1.6g