Zamkatimu
show
zosakaniza
- 500 g Quark wowonda
- 1 tsp Zotupitsira powotcha makeke
- 1 onaninso Salt
- 0,5 tsp Mbeu za Caraway
- 200 g Kirimu, okoma
- 1 kuwomberedwa viniga
- 1 kuwomberedwa Mafuta a mpendadzuwa
- 1 Anyezi wodulidwa
- 1 onaninso Tsabola wakuda kuchokera kumphero
- 1 onaninso Chili ufa
malangizo
- Manga quark mu nsalu ya bafuta, imangirireni ndi kuipachika usiku wonse (pafupifupi maola 8-10) kuti madzi athe kutha. M'mawa, ikani quark mu mbale yaing'ono, onjezerani mchere, soda ndi mbewu za caraway ndikusakaniza bwino, kenaka mulole kuti ifike kwa masiku awiri kapena atatu pamalo ozizira. "Nyimbo": 1 chikho cha kirimu wokoma, vinyo wosasa, supuni 1 ya mafuta a mpendadzuwa, mchere ndi tsabola, anyezi wobiriwira, finely akanadulidwa. Sakanizani chirichonse, mchere, tsabola ndi vinyo wosasa kulawa. Pomaliza kuwaza ufa wa chilli. Zindikirani ndi kuphika nsonga za tchizi chamanja ndi nyimbo Nthawi yokonzekera: maola 8-10, mulole tchizi zipse kwa masiku 2-3. Mukasankha, mutha kusiya zonona, ndiye kuti mbaleyo ndi yoyenera kwa odwala matenda ashuga. PS: mkate watsopano wowawasa ukulimbikitsidwa pa izi
zakudya
Kutumiza: 100gZikalori: 173kcalZakudya: 5.1gMapuloteni: 9.9gMafuta: 12.4g