malangizo
- Konzani nthiti za nkhumba yoyamwa ndi mchere ndi tsabola. Ikani mu chowotcha. Choyamba ndi mpeni woyang'ana mmwamba, onjezerani madzi pang'ono. Grill mu uvuni pa 160 ° kwa mphindi 30. Tembenuzani ndi grill kwa mphindi 30. Tembenukiranso (kupukuta pamwamba) ndikuwotcha kwa mphindi 10-15 pa 200 ° mpaka crispy. -done- Monga mbale yambali, rosemary, mbatata ndi nyemba zokulungidwa mu nyama yankhumba. Kapenanso, mwina ngakhale coleslaw yosavuta. Yesani!
- Ndinaboola pang'onopang'ono ndisanawotchere mpaka itapsa. Izi zimatsimikizira kuti mafuta amawotcha pang'ono. 😉
zakudya
Kutumiza: 100gZikalori: 231kcalMapuloteni: 17.1gMafuta: 18.3g