John Myers
Ena amawadziwa ngati chakudya kapena zakudya zapamwamba, koma osati ngati mankhwala achilengedwe: muzu wa chilazi. Timafotokozera momveka bwino ngati mizu yamtchire yamtchire ili ndi zotsatira zotani pa madandaulo osiyanasiyana.
Kodi zotsatira za muzu wa chilazi ndi zotani?
Maphikidwe ambiri okoma amasamba amatha kudyedwa nawo, koma kodi chilazi chimakhalanso ndi machiritso? Monga nthawi zambiri, yankho ndilakuti: Zimatengera yemwe mwafunsa. M’maiko ambiri otentha ndi otentha, zilazi za m’tchire zimagwiritsidwa ntchito monga mankhwala achilengedwe. Makamaka amayi akuti amapindula ndi zotsatira za muzu wa chilazi kumeneko. Kutengedwa ngati ufa kapena kuchotsa, muzu wa yamyu umanenedwa kuti umakhala ndi zotsatira pa nthawi ya kusintha kwa thupi: zimanenedwa kuti zimachepetsa zizindikiro monga kutentha. Chofunikira cha diosgenin ndi chomwe chimayambitsa izi. Izi ndizofanana ndi mahomoni ogonana a progesterone, omwe amapangidwa mochepa kwambiri ndi thupi panthawi yosiya kusamba - ndi zotsatira zake zodziwika bwino. Matenda a Premenstrual Syndrome (PMS), omwe amavutitsa amayi ambiri okhala ndi zizindikiro zosiyanasiyana, akuti ndi mankhwala ochiritsira. Komabe, zotsatira za muzu wa yamzi sizinatsimikiziridwe mwasayansi ndi maphunziro azachipatala.
Mankhwala a muzu wa chilazi ndi wokayikitsa
Kuwonjezera pa akazi, amuna ayeneranso kumva zotsatira za muzu wa yam - monga testosterone booster. Komabe, kunena kumeneku sikunatsimikizidwe mofanana ndi mmene tiyi wa tiyi amakhudzira chifuwa, madandaulo a m’mimba, rheumatism, kapena matenda a circulatory disorder. Zogwiritsidwa ntchito kunja mu zonona kapena ma gels, zilazi zilibenso zotsutsana ndi ukalamba pakhungu, monga momwe ena opanga amanenera. Osatero ngati mugwiritsa ntchito njira zasayansi ngati maziko ogwirira ntchito. Ngati mukufunabe kuyesa zinthu zotere, muyenera kudziwa kuti zotsatira zoyipa zimatha kuchitika mukamagwiritsa ntchito zilazi. Bungwe la Federal Institute for Risk Assessment (BfR) nthawi zambiri limafotokoza kuti mankhwala azitsamba samayesedwa ngati ali osavulaza thanzi ngati mankhwala. Chifukwa chake palibe mawu omangiriza okhudzana ndi mlingo ndi zoopsa.
Kuphika ndi chilazi
Ngati mukufuna kuphika ndi zilazi mofanana ndi salsify zamasamba, muli kumbali yotetezeka. Monga chakudya, mwachitsanzo, chitha kugwiritsidwa ntchito m'malo mwa mbatata kapena mbatata ngati mbale yodzaza. Mukatha kuyala, ingophikani muzu m'madzi otentha amchere kwa mphindi 10 mpaka 20, kutengera kukula kwake. Zophikidwa al dente, zitsanzo zazikuluzikulu zimathanso kudulidwa, mkate, ndi yokazinga.
