Emma Miller
ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ ਸਗੋਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੀ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਡ੍ਰਿੰਕਸ 'ਚ ਨਿੰਬੂ ਮਿਲਾਉਣਾ। ਇਹ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਬੋਰਿਸ ਸਕਚਕੋ ਦੀ ਰਾਏ ਹੈ.
“ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਸਿਡ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਕੈਫੀਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਾਹ ਤੋਂ ਕੈਫੀਨ, ਥੀਓਬਰੋਮਾਈਨ ਅਤੇ ਥੀਓਫਾਈਲਾਈਨ, ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿੰਦੂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਹ ਇੱਥੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਅਤੇ ਹੁਣ. ਸੂਚਕ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਹੈ - ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ 80 ਸੀ - ਜੇ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਪਰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੌਫੀ ਦੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਚਾਹ ਦੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਅੱਥਰੂ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ”ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।
ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਫੀਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੀ) ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ।
