John Myers
ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
- 320 g ਸੇਬ
- 230 g ਆਟਾ
- 0,5 ਪੈਕੇਟ ਮਿੱਠਾ ਸੋਡਾ
- 1 ਵੱਢੋ ਸਾਲ੍ਟ
- 125 g ਖੰਡ
- 50 g ਮਿਸ਼ਰਤ ਬਦਾਮ
- 2 ਅੰਡੇ
- 75 ml ਸੂਰਜਮੁੱਖੀ ਤੇਲ
- 200 g ਪੂਰੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਦਹੀਂ
- ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਜੈਸਟ
- ਧੂੜ ਲਈ ਆਈਸਿੰਗ ਸ਼ੂਗਰ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਸੇਬ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਆਟਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਨਮਕ, ਏ.ਸੀ.ਸੀ. ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ
- ਅੰਡੇ, ਤੇਲ, ਦਹੀਂ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ 5 ਚਮਚ ਜੂਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
- ਆਟੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਸੇਬ ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਮਫ਼ਿਨ ਟੀਨ ਵਿੱਚ 12 ਪੇਪਰ ਕੇਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿਓ।
- 170-25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ 30 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਇੱਕ ਤਾਰ ਦੇ ਰੈਕ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਧੂੜ ਕਰੋ.
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 240kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 36.2gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 3.4gਚਰਬੀ: 8.8g
