ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
ਪਾੜਾ:
- 400 g ਆਲੂ ਪਾੜਾ
- 1 ਚਮਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤੇਲ
- 8 ਟੁਕੜੇ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ
- 2 ਟੁਕੜੇ ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼
- 2 ਟੁਕੜੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
- 1 ਵੱਢੋ ਮਿਰਚ
- 1 ਵੱਢੋ ਸਾਲ੍ਟ
- 1 ਟੀਪ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਸੂਈਆਂ
- 2 ਚਮਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤਰਲ [ਲੂਣ ਪਾਣੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਆਦਿ]
ਨਿਰਦੇਸ਼
ਪਾੜਾ:
- ਆਲੂ ਦੇ ਪਾਲੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਘੁਮਾਓ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ, ਨਾਲ ਹੀ ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਸਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲੇਅਰ ਕਰੋ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਰਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- ਲਗਭਗ 180 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ 20 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ 'ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਬਚੀ ਹੋਈ ਗਰਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ |
- ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਪੈਨ-ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 241kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 3.4gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 0.6gਚਰਬੀ: 25.4g