ਬੇਸਿਕ ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ

ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਕੋਨਜੈਕ ਰੂਟ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੋਨਜੈਕ ਰੂਟ ਖੀਰੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਾਸਤਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਇਸ ਲਈ ਕੋਨਜੈਕ ਨੂਡਲਜ਼ 'ਤੇ ਦਾਅਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੋਨਜੈਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ

ਏਸ਼ੀਅਨ ਕੋਨਜੈਕ ਰੂਟ ਤੋਂ ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸਨਸਨੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਨਸਨੀਖੇਜ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ, ਸਨਸਨੀਖੇਜ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕੋਨਜੈਕ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਨਜੈਕ ਆਟਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਢੁਕਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਘਟਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਾਰਵੇਈਅਨ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕੋਨਜੈਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਧੂ(!) ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਔਸਤਨ 0.35 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤਾ ਹੈ।

ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ 3.5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਔਸਤਨ 2.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ 1200-kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ।

ਕੋਨਜੈਕ ਨੂੰ ਯੂਰਪੀਅਨ ਫੂਡ ਸੇਫਟੀ ਅਥਾਰਟੀ (ਈਐਫਐਸਏ) ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਇੰਨਾ ਵਧੀਆ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਕੋਨਜੈਕ ਕੈਪਸੂਲ ਨੂੰ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੇਬਲ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ:

"ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 3 ਤੋਂ 3 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ 1 ਸਰਵਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਕੋਨਜੈਕ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।"

ਕੋਨਜੈਕ ਗਲੂਕੋਮਨਨ ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਨਾਮ ਹੈ।

ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ: ਗਲੂਕੋਮੈਨਨਾਂ ਨਾਲ ਸਲਿਮਿੰਗ

ਕੋਨਜੈਕ ਰੂਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮੁੱਲ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹੋਲ ਗ੍ਰੇਨ ਓਟ ਫਲੇਕਸ ਸਿਰਫ 6 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਬਦਾਮ 15 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਅਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕੋਨਜੈਕ ਰੂਟ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਰੇਸ਼ੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਕੋਨਜੈਕ ਫਾਈਬਰ - ਜੋ ਅਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੋਨਜੈਕ ਆਟਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਹੈ ਜੋ ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ

ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ

ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਚਰਬੀ ਵੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਜੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ।

• ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਦੂਜਾ ਕਦਮ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ। ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਵਿਚਲੇ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਫੈਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਭੁੱਖ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਂਕਾਕ/ਥਾਈਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਮਾਹੀਡੋਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 2009 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ - ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ:

ਗਲੂਕੋਮਨਨ ਘਰੇਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਘਰੇਲਿਨ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ। ਜੇ ਘਰੇਲਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਘਰੇਲਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਖਾਓਗੇ। ਇਸ ਲਈ ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਘਰੇਲਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਭੁੱਖ ਹੋਵੇ।

ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਉਦੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵ ਘਰੇਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ - ਸੱਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਹੋਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸੱਤ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ:

ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ

14 ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੋਨਜੈਕ ਗਲੂਕੋਮਨਨ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3 ਗ੍ਰਾਮ) ਲੈਣ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਟੋਰਾਂਟੋ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ (ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼) ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੋਨਜੈਕ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੋਨਜੈਕ ਗਲੂਕੋਮਨਨ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗੁਣ ਦਸਤ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਭ, ਬੇਸ਼ਕ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ. ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ (ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ!) ਨੂੰ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਬਨਸਪਤੀ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮਿਊਕੋਸਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਪ੍ਰੀਬਾਇਓਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਗੁਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਾਈਵਾਨ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਸਟੂਲ ਵਿਚ ਸ਼ਾਰਟ-ਚੇਨ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਗਈ ਹੈ।

ਸ਼ਾਰਟ-ਚੇਨ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮਿਊਕੋਸਾ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮਿਊਕੋਸਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਬਨਸਪਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ (ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਮਿਊਕੋਸਾ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰਣ) - ਭਾਵੇਂ ਸੋਜਸ਼ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ - ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਵਿਪਰੀਤ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੋਨਜੈਕ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਨੇ ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਨਜੈਕ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਕੇਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਉਪਚਾਰਕ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ।

ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਕੀ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ β-ਗਲੂਕੁਰੋਨੀਡੇਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਨੂੰ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ

ਗਲੂਕੋਮਨਨ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੈੱਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੈਲੋਨਡਾਇਲਡੀਹਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਜੀਵ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ (ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ) ਦੁਆਰਾ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ (ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੁਲਿਸ ਫੋਰਸ) ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ - ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਨਜੈਕ ਰੂਟ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤਿੰਨ ਵਿਕਲਪ ਹਨ:

• ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਸਲਿਮਿੰਗ

ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਲਓ ਅਤੇ 1 ਤੋਂ 2 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਹਰੇਕ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ।

• ਕੋਨਜੈਕ ਕੈਪਸੂਲ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ

ਕੋਨਜੈਕ ਕੈਪਸੂਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਹਨ ਜੋ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਿਲਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਪਰ ਕੈਪਸੂਲ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਵੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੋਨਜੈਕ ਕੈਪਸੂਲ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

• ਕੋਨਜੈਕ ਨੂਡਲਜ਼ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ

ਕੋਨਜੈਕ ਨੂਡਲਜ਼ (100 ਤੋਂ 125 ਗ੍ਰਾਮ) ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਨੂਡਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਦੋ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਕੋਨਜੈਕ ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ ਅਨੁਸਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੋਨਜੈਕ ਨੂਡਲਜ਼: ਜ਼ੀਰੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ 8 ਕੈਲੋਰੀਜ਼

ਨੂਡਲਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੋਨਜੈਕ ਨੂਡਲਜ਼ ਹੈ - ਜਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ਿਰਾਤਾਕੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੋਨਜੈਕ ਨੂਡਲਜ਼ ਦਾ ਕੋਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਤਾਂ ਚਰਬੀ, ਨਾ ਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਪਯੋਗੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸਿਰਫ ਫਾਈਬਰ (ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ) ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ।

ਕੋਨਜੈਕ ਨੂਡਲਜ਼, ਇਸਲਈ, ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਨਜੈਕ ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਕੋਨਜੈਕ ਕੈਪਸੂਲ ਵਾਂਗ ਹੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੋਨਜੈਕ ਨੂਡਲਜ਼ ਲਗਭਗ ਨੂਡਲਜ਼ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੋਨਜੈਕ ਨੂਡਲਜ਼ ਖਾਰੀ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਕੋਨਜੈਕ ਨੂਡਲਜ਼ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਹਨ. ਉਹ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ, ਚਰਬੀ-ਰਹਿਤ, ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਲਗਭਗ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ-ਮੁਕਤ), ਜ਼ੀਰੋ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਲੋਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖੀਰੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।