ਬੇਸਿਲ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਇਹ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ, ਸਾਹ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ, ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੂਜੇਨੋਲ, ਕੈਮਫੇਨ, ਸਿਨੇਓਲ, ਅਤੇ ਕਪੂਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬੇਸਿਲ ਟੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

ਤੁਲਸੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ, ਐਸਟਰਾਗੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਅਰਕ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੇਸਿਲ ਚਾਹ ਦਾ ਸਵਾਦ ਕੀ ਹੈ?

ਤੁਲਸੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸੰਨ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਹ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਮਿੱਠੇ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੌਦੇ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਿੱਚ ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਟੋਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚਾਹ ਵਰਗਾ ਸਮੁੱਚਾ ਸੁਆਦ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਚਾਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੋਜ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਕਮਾਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਤੋਂ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ - ਮੈਂ ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਪੀਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।

ਕੀ ਮੈਂ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪੱਤਿਆਂ, ਫੁੱਲਾਂ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਚਾਹ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 2-3 ਚਮਚੇ ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 5-6 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਉਂ ਕੇ ਤਾਜ਼ੀ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਲੋਟਿੰਗ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਰਸੋਈ ਦੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਤੁਲਸੀ ਕੀ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਗੈਸ, ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਵਾਰਟਸ ਅਤੇ ਕੀੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਪ ਅਤੇ ਕੀੜੇ ਦੇ ਕੱਟਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. Sometimesਰਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕੀ ਤੁਲਸੀ ਗੁਰਦਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ?

ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕਿਡਨੀ ਟੌਨਿਕ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਤੁਲਸੀ ਵਿੱਚ ਐਸੀਟਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਲਸੀ ਕੂੜਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ?

ਬੇਸਿਲ (ਓਸੀਮਮ ਬੇਸਿਲਿਕਮ) ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਬਲਕ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੁਲਾਬ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੈਫੀਨ-ਮੁਕਤ ਹੈ, ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਚਾਹ ਕਦੋਂ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਗਰਮ ਪਾਈਪਿੰਗ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪੀਣਾ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ ਹੈ। ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ, ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ 'ਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾਉਣ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਲਸੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਾਚਨ ਲਈ ਟੌਨਿਕਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਚਾਹ ਨੀਂਦ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਰਾਹ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੇਸਿਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ ਚਾਹ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਚਾਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ?

ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣੀ ਚਾਹ ਸਰਦੀ, ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ ਦੀਆਂ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਰਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ, ਦਮਾ ਅਤੇ ਈਓਸਿਨੋਫਿਲਿਕ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੰਘ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਲਸੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ ਜਾਂ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਬੇਸਿਲ ਨਾਲ ਡੀਟੌਕਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ 10 ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ 5 ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ, ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਜੈਵਿਕ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਉਪਾਅ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਲਸੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਐਡਵਾਂਸਡ ਗਲਾਈਕੇਸ਼ਨ ਅੰਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਜੋਂ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ (ਓਸੀਮਮ ਬੇਸਿਲਿਕਮ) ਭਾਰਤ ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਨਿੰਬੂ ਤੁਲਸੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਤਾਂਬਾ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਲਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ?

ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਅਤੇ ਬੇਸਿਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਜਾਗਦੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਦੋਨਾਂ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਔਸੀਮਮ ਸੈਂਕਟਮ (ਪਵਿੱਤਰ ਬੇਸਿਲ) ਐਂਟੀਐਂਡਰੋਜਨਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਂਡਰੋਜਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਲਸੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਭੀੜ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸਿਰਦਰਦ, ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਭੀੜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਅਤੇ ਦਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।

ਕੀ ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ। ਜਿਗਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ.

ਕੀ ਤੁਲਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਇਸਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਹਾਣਾ ਮਾਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਸੰਮਿਲਿਤ ਪਾਣੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨਾ ਹਨ। ਉਹ ਚਮਕਦਾਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਰੰਗ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਫਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰਕ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਲੈਵੈਂਡਰ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ, ਹਿਬਿਸਕਸ ਪੱਤੇ, ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਥਾਈਮ ਵਰਗੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਨਿੰਬੂ ਬੇਸਿਲ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ?

ਨਿੰਬੂ ਬੇਸਿਲ, ਹੋਰੀ ਬੇਸਿਲ, ਥਾਈ ਨਿੰਬੂ ਬੇਸਿਲ, ਜਾਂ ਲਾਓ ਬੇਸਿਲ, (ਓਸੀਮਮ × ਅਫਰੀਕਨਮ) ਬੇਸਿਲ (ਓਸੀਮਮ ਬੇਸਿਲਿਕਮ) ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਨ ਬੇਸਿਲ (ਓਸੀਮਮ ਅਮੈਰੀਕਨਮ) ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਹੈ। ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਤਰ-ਪੂਰਬੀ ਅਫਰੀਕਾ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਸੁਗੰਧਤ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ ਉਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।